Витебск Динамо

ОТДЕЛЕНИЕ
ВЬЕТ ВО ДАО

Спортивное ушу сочетает в себе искусство рукопашной схватки, отточенную до совершенства систему движений и эффективные методы оздоровления. Современная тренировочная технология по спортивному ушу вобрала в себя комплекс из гимнастических упражнений, бойцовой техники и дыхательной практики направленные на психофизическое совершенствование. Ребенок, занимаясь спортивным ушу обретает стойкость, волевой характер, повышенную гибкость, развивает мускулатуру и суставы, усиливает выносливость и закаляет организм.

Учебно-тренировочный процесс

Соревнования по спортивному ушу имеют разноплановую программу, богаче чем во всех остальных видах боевых единоборств. Так сложилось за счет массы разнообразных упражнений для духовного и физического развития, накопленных и отточенных в течение столетий в недрах сотен традиционных школ. Огромную работу по оттачиванию техники и тренировочной методики провели современные мастера ушу в рамках работы международных спортивных федераций.

В ходе соревнования по обязательной дисциплине ушу таолу спортсменов испытывают выполнением комплексов формальных упражнений. Участники состязаются в искусном исполнении комплексов движений, демонстрирующих владение основами техники единоборства и общефизический уровень подготовки.

Комплексы состоят из движений определенных стилей традиционного ушу, отражающих характерную для них технику и стилистику боевых движений с добавлением акробатических элементов. Оценки выставляются за сложность и филигранность движений, чёткость и виртуозность выполнения, театральность исполнения.

Помимо одиночных выступлений существуют групповые (цзити сянму), исполнения комплексов, а также постановочные поединки (дуйлянь) с оружием и без. Но таолу не является только комбинацией приемов, а отражает владение определенными принципами (ли), заложенными в основе выбранного стиля. Таким образом юный боец ушу научается принципам глубокой психологической работы с собой, умению направлять внутреннюю энергию (ци) и волевое усилие (цзин) на эффективное осуществление конкретного действия либо движения.

Другой обязательной дисциплиной соревнований по спортивному ушу является ушу саньда, проходящей в форме поединков в полный контакт. Для участия в них спортсмен облачается в полную защитную экипировку. В обязательном порядке наличие у юного бойца бинтовки рук, в противном случае засчитывается поражение.

В арсенал ушу саньда входят рубящие, колющие и проникающие удары ногами и руками, броски и подсечки, захваты, удушения и скручивания, а также множество всевозможных приемов для защиты и атаки. Победа присуждается тому из юных бойцов кто без нарушений набирает больше баллов чем соперник. Наиболее почетным считается вытолкнуть соперника за помост или сбить его с ног, устояв самому.

Ушу – достаточно подвижный вид боевых искусств и во время занятий им юному спортсмену прививается совершенная координация движений, железная мускульная сила и воля, психологическая выдержка и целеустремленность. Особое внимание уделяется развитию гибкости, сосредоточенном помимо растягивания мышц и сухожилий, еще и на усиленной подвижности суставов. Систематические тренировки улучшат сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позволят укрепить детский организм и его иммунитет.

ПРИГЛАШАЕМ
МАЛЬЧИКОВ и ДЕВОЧЕК
с 7-ми лет
+ группы для взрослых
Необходимые документы для желающих записаться:
- заявление ребенка на имя директора СДЮШОР;
- копия свидетельства о рождении или паспорта;
- справка о состоянии здоровья от участвового врача;
занятия проводятся по адресу:
ул. Пушкина, 6, офис 410
Садовский
Юрий Анатольевич

тренер-преподаватель
по вопросам зачисления детей в группы начальной подготовки обращаться:
+ 375 33 310-25-25