Витебск Динамо

ОТДЕЛЕНИЕ
КИКБОКСИНГА

Кикбоксинг создан на основе комбинированной ударной техники рук и ног для воспитания спортсменов с универсальными бойцовыми навыками. Тренировочная технология и методика в кикбоксинге доводит бойцовые качества спортсмена до предельного уровня. Юный кикбоксер получает превосходную школу стойкости, целеустремленности и живучести, обретает превосходно отточенные реакцию и координацию действий в поединке.

Учебно-тренировочный процесс

Кикбоксинг заслуженно считается наиболее динамичным видом спортивных боевых единоборств, рассчитанным на проведение стремительного поединка. Его создавали с целью спортивного воспитания бойца в формате полноконтактного боя, проведенного с максимальной интенсивностью. Для чего в его основу были положены техника боксирования руками и эффективная ударная система боя ногами, вобравшая разнообразные приемы из восточных единоборств и савата. Владение данной комбинированной системой требует от спортсмена совершенное владение техникой, а также особой физической и психологической подготовки.

По правилам полноконтактных версий кикбоксинга у взрослых (фулл-контакт), бой ведется на всех уровнях, удары наносятся в голову и в корпус как руками, так и ногами в полную силу. В версии фулл-контакт лоу-кик допускаются удары ногой по нижней части тела (по бедрам либо голеням). На сегодня существует правило «шести», по регламенту которого в ходе раунда предписывается сделать как минимум шесть ударов ногами.

Учитывая серьезную травмоопасность полноконтактных поединков по правилам спортивных федераций кикбоксинга предъявляются строгие требования к наличию защитного снаряжения и осуществляется жесткий контроль за применением запрещенных приемов. Перед боем рефери в обязательном порядке проверяет наличие и пригодность защитной экипировки на бойах. На ринге среди прочего кикбоксерам запрещено:

• производить удары коленом и локтем, предплечьем и плечом;
• делать опасные движения и наносить удары головой;
• наносить удары в спину, по затылку, в низ живота и ниже пояса;
• проводить захваты и броски.

Стержнем тренировочной техники кикбоксера служит боксерская подготовка, ей уделяется первостепенное значение. Боксерские навыки, связанные с работой сериями по корпусу и в голову, позволяют атаковать

соперника с любой выгодной дистанции близкой, дальней или средней. Благодаря этому у кикбоксеров есть козырь в борьбе с бойцами прочих единоборств, применяющих ударную технику.

Арсенал бойцовой техники кикбоксера также обогащают разнообразные стойки, перемещения, удары ногами, подсечки, блоки и прочие защитные приемы. В процессе тренировочной подготовки спортсмен одновременно с овладением, каждого из приемов обучается их грамотному применению. Умение свободно и эффективно проводить удары, поддерживать нужный темп, в сочетании с быстротой позволяет перехватить инициативу и склонить чашу весов поединка в свою пользу.

Грубые ошибки в применении одного из элементов техники влечёт за собой сбой в ведении боя, что позволит перехватить инициативу сопернику. Поэтому, в начальный период занятий дети наряду с упражнениями, усиливающими обще физическое развитие отрабатывают технические азы кикбоксинга. Ими усваивается система правил и навыков ведения боя, таких как стойки, правильные движения. Состязания для ребят проводятся исключительно в формате ограниченного контакта, переходя после в легкий контакт, по два раунда на поединок.

В обязательном порядке тренировку предваряет основательная разминка, включающая растяжку, для подготовки организма к нагрузкам. В упражнения начального курса входит обучение боевой стойке, грамотному нанесению одиночных, и парных ударов рукой и ногой, комбинированных ударов и уходам с линии атаки противника. Весьма важное место занимает освоение вариантов тактики отхода от противника и подходов к нему. Главное отдать ребенка в секцию под опеку опытного тренера, специализирующегося на подготовке детей.

ПРИГЛАШАЕМ
МАЛЬЧИКОВ и ДЕВОЧЕК
c 4-х лет
+ вечерние группы для взрослых
Необходимые документы для желающих записаться:
- заявление ребенка на имя директора СДЮШОР;
- копия свидетельства о рождении или паспорта;
- справка о состоянии здоровья от участвового врача;
занятия проводятся по адресу:
ул.Терешковой, 16/2
по вопросам зачисления детей в группы начальной подготовки обращаться:
+ 375 33 310-25-25
Бельчикова
Оксана Алексеевна

тренер-преподаватель
Клюшин
Валентин Геннадьевич

тренер-преподаватель